Healthy Food में आइए जानें कैसे रिफ्रेश हों केला अखरोट लस्सी से | How to Make Banana Walnuts Lassi in Hindi

Banana Walnuts Lassi

मौसम कोई भी हो या अक्सर या गर्मियों में थोड़ी भाग - दौड़ अथवा कामकाज के बाद शरीर में थकान आना आम बात है।

ऐसे में यदि जल्दी से कोई स्फूर्ति वाला सेहत फुल ठंडा जैसा पेय पदार्थ मिल जाए तो वाह ! मजा आ जाए ।

केला अखरोट लस्सी एक स्वादिष्ट और पौष्टिक पेय है जो केले, अखरोट, दही, दूध और चीनी के मिश्रण से बनाया जाता है। यह एक पॉपुलर शीतल पेय है जो गर्मी के मौसम में ताजगी और पौष्टिकता प्रदान करता है। यह भारतीय रेसिपी है जिसे आमतौर पर गर्मी के मौसम में ताजा केले और अखरोट के साथ तैयार किया जाता है ।

केला अखरोट लस्सी एक पौष्टिक और स्वादिष्ट शक्ति देने वाली पेय है जो एक मधुर और क्रीमी लस्सी है जिसमें केला (बनाना), अखरोट (अखरोट) और दही का उपयोग किया जाता है। यह एक पौष्टिक प्रोटीन और एंटीऑक्सिडेंट स्रोत है जो शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और विभिन्न पोषक तत्वों से भरपूर है। यह गर्मियों में एक ठंडी और स्वादिष्ट पेय है जिसमें गर्मियों में शरीर की ताजगी बनी रहती है ।

पौष्टिकता की दृष्टि से केला अखरोट लस्सी में केले, अखरोट और दही का संयोग होता है जो पौष्टिकता प्रदान करता है। केले में फाइबर, विटामिन सी, पोटैशियम और विटामिन बी6 होता है, जबकि अखरोट में प्रोटीन, ऑमेगा-3 फैटी एसिड और एंटीऑक्सिडेंट होते हैं। दही प्रोटीन, कैल्शियम और प्रोबायोटिक होता है ।

ऊर्जा प्रदान करता है: केला अखरोट लस्सी शरीर को ऊर्जा प्रदान करता है और थकान को दूर करता है ।

आइए जाने कैसे बनाए फटाफट केला अखरोट लस्सी ।